Encuentros Aprender a Amar (Adultos)

Text en català al final del post.

 

¡Bienvenidos/das!

Desde el instituto Aprender a Amar os invitamos a asistir a los encuentros mensuales que empezarán a partir de Enero.

En estos encuentros profundizaremos en sesiones grupales de tres horas para identificar cómo nos relacionamos individualmente con el mundo exterior en todos sus ámbitos, familiar, relacional, pareja o amistades y laboral.

Entenderemos las estrategias y dinámicas que utilizamos en cada uno de esos ámbitos para así profundizar en nuestro auto-conocimiento y entender el porqué de muchas de nuestras dificultades relacionales.

Os suena estos tópicos:

“¿Para qué?, ¡No vale la pena! ¡No hay quien pueda con él! ¡No sirve para nada!”

“¡Esta vida es un asco! ¡La crisis me puede! ¡Todo es injusto! ¡No vale la pena vivir!”

“Ese es un hipócrita, ¿has visto lo que hace?” Juicos, críticas a los demás, estados permanentes de enfado, o retirarse en aislamiento, etc.

Son seis encuentros, en los que profundizaremos en las dinámicas relacionales que utilizamos con nuestro entorno más  directo. Se trata de interiorizar y conocer realmente lo que a nivel inconsciente todavía persiste en nuestra forma de actuar y responder.

Las técnicas y teorías empleadas son las del método Aprender a Amar,  junto con las técnicas de “Somatic Experiencing” de Peter Levine.

Ambas técnicas se complementan perfectamente y disuelven las memorias retenidas en nuestro sistema nervioso que en muchas ocasiones, o bien bloquean y paralizan nuestra respuesta, o hacen que demos una respuesta de forma inadecuada.

Si te identificas en algo de lo expuesto, os recomendamos asistir a estos encuentros ya que la dinámica grupal ayuda mucho al avance de este trabajo.

 

EN NUESTROS ENCUENTROS EXPERIMENTAREMOS CON:

· Aceptarnos profundamente a nosotros mismos con todas nuestras inseguridades y miedos.

· Dejar de creer que somos defectuosos o deficientes y empezar a apreciarnos tal como somos.

· Poseer amor profundo e intimidad en nuestras vidas, tanto para nosotros mismos como para los demás.

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A aquellas personas interesadas en tomar responsabilidad sobre su vida y respetar sus necesidades, en tomar decisiones, en no culpar a las circunstancias externas y en limitar actitudes invasivas desde un espacio de no reacción. En definitiva, es una oportunidad para poder ser “Tú” entendiendo tu mundo emocional.
Os esperamos!

 

LUGARES Y FECHAS DE ENCUENTRO:

IGUALADA

Miércoles mensual, de 17:00 a 20:00h

Ateneu Igualadí. Carrer Sant Pau 9, 08700. (Tel. 93 803 07 63)

Encuentros: 22 de Enero – 19 de Febrero – 19 de Marzo – 9 de Abril – 21 de Mayo – 18 de Junio

Precio: 35€ cada encuentro.

 

SANTA PERPÈTUA DE LA MOGODA

Jueves mensual, de 18:30 a 21:30h

Centre Cívic Can Taió. Parc Catalunya (Sin número), 08130. (Tel. 935 443 716)

Encuentros: 16 de Enero – 20 de Febrero – 20 de Marzo – 10 de Abril – 15 de Mayo – 19 de Junio

Precio: 30€ por encuentro para socios de l’Associació Amics del Reiki de Santa Perpètua. No socios 40€.

 

BARCELONA

Lunes mensual, de 17:00 a 20:00h

Espai Obert. Ronda Sant Pere 40, atico. Esquina Bruc. (Tel. 933 195 890)

Encuentros: 17 de Febrero – 17 de Marzo – 28 de Abril – 19 de Mayo – 16 de Junio – 15 de Julio – 15 de Septiembre – 13 de Octubre – 24 de Noviembre – 15 de Diciembre

Precio: 35€ cada encuentro.

 

ESPECIFICACIONES

Si deseas participar te pedimos que te comprometas a asistir a los 6 encuentros (10 en caso de Barcelona).

El precio del total debe abonarse antes del inicio del primer encuentro. (Si hay alguna dificultad en hacerlo, puedes ponerte en contacto con nosotros con tal de encontrar una solución)

Las diferencias de precio de una población a otra varían en concepto de los costes.

 

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Benvinguts/des!

Des de l’Institut” Aprender a Amar” us convidem a assistir a les trobades mensuals que començaran a partir de Gener.

En aquestes trobades aprofundirem en sessions grupals de tres hores per identificar com ens relacionem individualment amb el món exterior en tots els àmbits: familiars, relacional, parella o amistats i laboral.

Entendrem les estratègies i dinàmiques que utilitzem en cadascun d’aquests àmbits per així aprofundir en el nostre auto-coneixement i comprendre el perquè de moltes de les nostres dificultats relacionals.

Us resulten familiars aquests tòpics?:

“¡Passo! ¡No val la pena! ¡No hi ha qui l’aguanti! ¡No serveix per a res!”

“¡Estic fart de la vida ! ¡No puc amb aquesta crisis! ¡Tot és injust! ¡No val la pena viure!”

“Aquest és un hipòcrita, ¿has vist el que fa?” Judicis, crítiques als demés, estats permanents d’estar enfadat, retirar-se i aillar-se, etc.

Són sis trobades en les que aprofundirem en les dinàmiques relacionals que usem en el nostre entorn més directe. Es tracta d’interioritzar i conèixer realment el que a nivell inconscient encara persisteix en la nostra forma d’actuar i respondre.

Les tècniques i teories empleades són les del mètode “Aprender a Amar”, junt amb les tècniques de “Somatic Experiencing” de Peter Levine.

Ambdós tècniques es complementen perfectament i dissolen les memòries retingudes en el nostre sistema nerviós que en moltes ocasions, o bé bloquegen i paralitzen la nostra resposta, o bé ens fan respondre d’una forma inadequada.

Si t’identifiques amb alguna cosa del que fins aquí hem exposat, us recomanem assistir a aquestes trobades ja que la dinàmica grupal ajuda molt a l’avenç d’aquest treball.

 

A LES NOSTRES TROBADES EXPERIMENTEM AMB:

· Acceptar-nos profundament a nosaltres mateixos/es amb totes les nostres pors i inseguretats.

· Deixar de creure que som defectuosos/es o deficients i començar a apreciar-nos tal i com som.

· Posseir amor profund i intimitat en les nostres vides, tant per nosaltres mateixos/es com per la resta.

 

¿A QUI VA DIRIGIT?

És una oportunitat tant per adults com per adolescents interessats en prendre responsabilitats a la seva vida i respectar les seves necessitats, en prendre decisions i no culpar les circumstàncies externes. En definitiva, poder ser “tu” entenent el teu món emocional.

 

Us esperem!

Texto en castellano al inicio del post

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